{"id":23342,"date":"2023-04-26T10:00:16","date_gmt":"2023-04-26T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/parm.com\/project-time-management-eat-that-frog\/"},"modified":"2026-07-24T09:25:35","modified_gmt":"2026-07-24T07:25:35","slug":"project-time-management-eat-that-frog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parm.com\/es\/project-time-management-eat-that-frog\/","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n del tiempo en el proyecto: Eat-that-Frog"},"content":{"rendered":"
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Gesti\u00f3n del tiempo en el proyecto: Eat-that-Frog<\/h1>\n

Mayor productividad gracias a la correcta priorizaci\u00f3n de tareas<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\"Gesti\u00f3n<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\u00bfQui\u00e9n no lo sabe? Empieza el d\u00eda, la lista de tareas pendientes es m\u00e1s larga de lo que realmente puedes gestionar y te sientes abrumado s\u00f3lo de pensarlo. Adem\u00e1s, hay una tarea que llevas d\u00edas evitando por todo tipo de razones, que te hace doler el est\u00f3mago y que siempre te persigue como una sombra oscura. Pero, \u00bfy si hubiera una forma sencilla de contrarrestar esta sensaci\u00f3n y hacer que el d\u00eda sea productivo y fruct\u00edfero? El m\u00e9todo Eat-that-Frog es una soluci\u00f3n sencilla para cualquiera a quien le resulte dif\u00edcil enfrentarse a tareas desagradables y largas listas de tareas pendientes. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es el m\u00e9todo \"C\u00f3mete esa rana\"?<\/h2>\n

\u00abEat-that-Frog\u00bb es un m\u00e9todo para aumentar la productividad que desarroll\u00f3 el autor y coach motivacional Brian Tracy. La idea es que cada d\u00eda deber\u00edas empezar por la tarea m\u00e1s dif\u00edcil. Seg\u00fan Tracy, si la terminas r\u00e1pido, seguir\u00e1s trabajando el resto del d\u00eda con buenas sensaciones y m\u00e1s motivaci\u00f3n. El m\u00e9todo se basa en que las tareas desagradables suelen posponerse y, al final del d\u00eda, acabas demasiado cansado y desmotivado para enfrentarte a ellas. Al abordar la tarea m\u00e1s dif\u00edcil al principio del d\u00eda, es decir, al \u00abtragarte la rana\u00bb, como dice el refr\u00e1n, no solo te vuelves m\u00e1s productivo, sino que tambi\u00e9n ganas confianza y motivaci\u00f3n para el resto de tareas del d\u00eda.
La met\u00e1fora de la rana hace referencia a una cita de Mark Twain y al hecho de que, para la mayor\u00eda de la gente, ser\u00eda muy desagradable tener que comerse una rana: <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\"C\u00f3mete una rana viva a primera hora de la ma\u00f1ana y no te pasar\u00e1 nada peor el resto del d\u00eda\".<\/em><\/p>\n

Mark Twain<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Del mismo modo, a veces puede resultar muy dif\u00edcil motivarse para abordar una tarea desagradable. Sin embargo, si se esfuerza por terminar la tarea lo antes posible por la ma\u00f1ana y simplemente se pone manos a la obra, a menudo descubrir\u00e1 que la tarea resulta m\u00e1s f\u00e1cil. As\u00ed que has dominado la tarea m\u00e1s dif\u00edcil y puedes estar orgulloso de ti mismo. Esto te da energ\u00eda para el d\u00eda y te despeja la cabeza para otras tareas. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

<\/span>C\u00f3mo funciona Eat-that-frog<\/span><\/h2>\n

El concepto de Eat-that-Frog es sencillo: cada noche se elabora una lista con todas las tareas que hay que realizar al d\u00eda siguiente. A continuaci\u00f3n, se selecciona la tarea m\u00e1s dif\u00edcil para que pueda ponerse a trabajar en ella nada m\u00e1s empezar. En cuanto hayas terminado esto, podr\u00e1s seguir trabajando con buenas sensaciones y abordar las dem\u00e1s tareas de la lista. Por tanto, este m\u00e9todo ayuda a mantener la concentraci\u00f3n y a establecer las prioridades adecuadas. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Paso 1: Enumere todas sus tareas<\/h3>\n

La noche anterior, anota todas las tareas que tienes que hacer al d\u00eda siguiente, independientemente de lo importantes o desagradables que sean.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Paso 2: Identificar la rana<\/h3>\n

Para identificar la \"rana\", debe evaluar cada tarea y luego seleccionar la m\u00e1s dif\u00edcil. Tenga en cuenta los siguientes factores: <\/p>\n